조니 칸디토

Jonnie Candito 6주 파워리프팅 프로그램 스프레드시트

Jonnie Candito의 6주 프로그램은 파워리프팅 피킹 프로그램입니다. 이는 근육 강화에 전념하는 여러 개의 짧은 훈련 블록으로 구성됩니다.

Jonnie Candito는 2024 IPF 세계 파워리프팅 선수권 대회에서 체급 동메달을 획득했으며 다음 해에는 ...

4.Jonnie Candito는 날씬합니다. Candito가 날씬하다는 사실은 그의 리프트를 더욱 인상적으로 만듭니다. 결론: Jonnie Candito는 매우 재능이 있는 사람입니다.

빛이 어둠을 이길 것입니다. CANDITO 조니(미국)

일련의 부상 끝에 Jonnie Candito는 마침내 체중 -75kg에서 295kg(650.4파운드)의 새로운 PR을 달성했습니다. 그가 한 방법은 다음과 같습니다.

Johnny Candito님은 Facebook 회원입니다. Facebook에 가입하여 Johnny Candito님 등 다른 친구들을 만나세요. 페이스북은 사람들에게 공유할 수 있는 힘을 주고...

6주 설정 ... 이 프로그램은 세 가지 주요 운동에 중점을 둡니다. 스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트. 매일 리프팅하는 데 사용하는 중량은 현재 체중을 기준으로 합니다.

Jonnie Candito의 스모 데드리프트 405 lbs x 23 Reps. 출처는 여기입니다: https://www.youtube.com/watch?v=H7jLTrKGoHo.

Joseph Candito의 주요 업무는 검인, 이혼, 형사, 부채 협상 및 가족법입니다. 다양한 법률 문제에 대한 경험을 가지고 있습니다.

... Jonnie Candito, Jim Wendler는 물론 컬트적인 명성을 얻은 Cody LeFever(GZCL) 및 nSuns와 같은 활동적인 Reddittor가 제작했습니다. 무게는 8g/lb...

그러나 Jonnie Candito 교육 프로그램은 추측을 제거합니다. Jonnie Candito 교육이란 정확히 무엇입니까? Jonnie Candito는 매우 재능 있고 성공한 사람입니다.

기다림은 끝났다. 우리는 마침내 Jonnie Candito를 속여서 Massenomics Podcast에 출연하게 했습니다. 그는 과대광고에 부응했습니까?? 당신이 판사가 되십시오.

Candito 8주 프로그램은 지금 이용 가능 - 파워리프팅 프로그래밍을 위한 월 12.99달러입니다. · 게시물 577개 · 팔로어 90.3K · 팔로잉 2,314개 ...

Candito의 Six Week Strength 프로그램은 매주 볼륨과 강도를 지능적으로 변화시키는 것이 특징입니다. 진자를 반영 ...

TikTok에서 Jonnie Candito 관련 동영상을 찾아보세요.

사용자 아바타. 조니 칸디토. @joncandito. 팔로어 0명. ·. 팔로잉 0명 따르다. joncandito님은 아직 핀을 저장하지 않았습니다.

Candito는 선택적 연습을 통해 프로그램을 사용자 정의할 수 있지만 4가지 연습만 수행하면 프로그램을 효과적으로 완료할 수 있습니다.

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세계 최대의 전문 커뮤니티인 LinkedIn에서 Jonnie Candito의 프로필을 확인하세요. Jonnie의 프로필에는 1개의 직업이 등록되어 있습니다. 전체 프로필은 다음에서 확인하세요.

주요 번역/Traduzioni Principali. 이탈리아노, 잉글레스. candito pp, (candire), candied v 과거 p. 디저트 호 프레파라토 크레마 파스티세라 콘...

자신의 파워리프팅을 알고 있다면 Jonnie Candito라는 이름이 익숙할 것입니다. Candito는 매우 재능 있고 성공한 사람일 뿐만 아니라 ...

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Candito 6주 프로그램은 Jonnie Candito가 디자인한 고도로 집중된 근력 훈련 프로그램입니다. 재능 있는 파워리프터이자 챔피언 코치로 유명한 ...

여기에는 모든 것이 포함됩니다. 초보자부터 고급까지 파워리프팅 프로그램을 매달 새로운 프로그램으로 진행합니다. 나는 매달 새로운 프로그램을 만들 것입니다.

하지만 간단히 말해서, 이는 상하 분할, 주 5일로 시작하여 마지막에는 3일로 줄어드는 5주 주기 프로그램입니다. 6일에는 ...